Sunday , May 26 2019
Home / indonesia / 7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarang

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarang



Ara ara diabetes d ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara ara diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes ener ener ener ener ener ener ener Pada Awalnya, Diabetes Menunjukkan Gejala-Gejala Yang Mencurigakan Karena Gejalanya Mirip Dengan Condisi Penyakit Biasa.

Maka tak heran, banyak orang yang terlambat menyadari bahwa dirinya selama ini mengidap penyakit diabetes. Agar tubuh kita senantiasa sehat dan terhindari dari diabetes ada baiknya kalian mengetahui beberapa penyebabnya. Berikut ulasannya!

1. Kelebihan berat badan atau obesitas

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekaranghealth.harvard.edu

Obesitas merupakan suatu condisi di mana tubuh memiliki kadar lemak jenuh yang terlalu tinggi. Kadar lemak yang terlalu tinggi menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Salah satu risiko yang dihadapi penderita obesitas adalah penyakit diabetes. Bagaimana keterkaitan antara keduanya?

Pankreas para penderita diabetes akan menghasilkan insulin dalam jumlah yang cukup, untuk mempertahankan kadar glukosa darah pada tingkat normal. Namun, insulin tersebut tidak bekerja secara maksimal membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa karena terganggu oleh berbagai bentuk komplikasi obesitas, salah satunya kadar lemak darah yang tinggi terutama kolesterol dan trigliserida.

2. Riwayat kesehatan keluarga

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangaifs.gov.au

Diabetes adalah penyakit yang sifatnya turun-temurun. Meskipun demikian, bukan berarti kamu pasti terkena diabetes apaila atau ibu kamu adalah pengidapnya.

Hal ini hanya menunjukkan bahwa kamu memiliki peluang yang lebih besar ketimbang orang-orang yang keluarga sehat-sehat saja. Oleh sebab itu, jika kamu mengetahui salah satu atau dua dag anggota keluargamu mengidap diabetes sudah sepatutnya kamu menjaga kesehatan secara benar seperti mengatur asupan makanan.

3. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangwww.foxnews.com

Zaman sekarang wisata kuliner cepat saji sudah bertebaran di mana-mana sehingga sangat mengundang untuk dicicipi khalayak umum. Seperti kita tahu bahwa makanan cepat saji atau junk food sangat tidak baik bagi kesehatan karena kandungan lemak jenuhnya yang bisa menurunkan kadar insulin di tubuh secara signifikan.

Akibatnya dapat meningkatkan risiko terjangkit diabetes, kenaikan berat badan yang tidak terkontrol, tekanan darah tinggi bahkan bisa terjangkit penyakit jantung. Itu sebabnya, mengonsumsi junk food sangat tidak disarankan oleh pakar kesehatan terlebih jika terlalu sering. Jangan lupa juga, hindari makanan manis, bila perlu gunakanlah pemanis non-gula yang rendah kalori dalam makanan yang disantap sehari-hari.

3. Stress karena tekanan pekerjaan

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangbrainfacts.org

Jangan menyepelekan stress guys. Jika kamu sering mengalaminya apalagi hingga setiap hari ini bisa menjadi factor pemicu dirimu terjerat diabetes. Jangan mengira stress hanya bisa dialami oleh orang dewasa, anak muda pun bisa mengalaminya. Tugas sekolah atau kuliah yang so kunjung usai, mendapat tekanan dari teman-teman sebaya dan juga masalah sosial menjadi factor mere mengalami stress layaknya orang dewasa.

Isi anya mem mem mem mem mem mem mem mem Padahal, memakan makanan manis saat momen seperti itu hanya akan membuat mereka mengonsumsinya dalam porsi lebih besar dan menyebabkan terkena diabetes.

Baca Juga: Biar Masih Muda, Namun Banyak Orang Sudah Terserang Penyakit Diabetes Ini

5. Waktu tidur yang kurang

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangmedicalxpress.com

Tugas kantor yang tiada habisnya sering membuat orang terpaksa lembur hingga larut malam. Lembur yang harus dilakoni tentunya membuat mereka kekurangan waktu tidur yang cukup. Bagaimana hubungan dengan diabetes? Orang yang waktu tidurnya kurang akan mengganggu ritme sirkadian.

Selain itu, bisa juga mengurangi kemampuan sel lemak untuk merespons insulin. Apabila condisi ini sering terjadi pada tubuhmu akan menyebabkan perubahan hormone yang mengkhawatirkan kesehatan tubuh, seperti hormone insulin yang memegang peran dalam mengatur kadar gula darah tubuh.

6. Kebiasaan minum alcohol

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangdrinkedin.net

Penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi alcohol terlalu banyak bisa meningkatkan risiko terkena diabetes. Apa penyebabnya?

Minuman Alcohol dipenuhi gula dan kalori tinggi yang bisa menyebabkan obesitas sekaligus diabetes serta mengganggu kinerja hypothalamus yang bertugas mengontrol metabolisme. Jika hypothalamus terganggu efek samping yang dirasakan secara tidak langsung adalah tubuh semakin lambat memproses insulin hingga menyebabkan seseorang sangat rentan menderita diabetes.

7. Tidak bisa hidup tanpa rokok

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangpositime.ru

Dalam penelitian di america yang melibatkan hingga ribuan relawan baik wanita maupun pria menemukan hash bahwa perokok actif memiliki risiko 22 persen lebih besar terserang diabetes. Mengapa hal ini bisa terjadi? Menurut Konsultan India, Salome Phelamei, yang dilansir dari beberapa sumber, tembakau yang merupakan bahan utama rokok bisa meningkatkan kadar gula darah dan resistensi hormone insulin dalam tubuh.

8. Tidak mau terpapar sinar matahari

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangshutterstock.com

Sejak beberapa tahun silam, para ilmuwan telah berhasil mengaitkan hubungan antara defisiensi vitamin D dengan risiko diabetes. Hasil studi dari National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) DANGER BANWA KEKURANGAN vitamin D dapat mengubah sel immun menjadi sel pengangkut lemak.

Riset lainnya, menyatakan bahwa apabila tubuh seseorang mengalami kekurangan vitamin D akan terjadi sindrom metabolik yang mana penyakit ini masuk dalam kelompok factor risiko diabetes. Ny D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D D

9. Menggunakan drank contraseps

7 Penyebab Diabetes yang Bisa Dialami Semua Orang, Cegah dari Sekarangkjonnsforskning.no

Pil contrasepsi ternyata bisa menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang merupakan penyebab utama seseorang menderita diabetes. Kandungan di dalamnya seperti hormone estrogen dan progestin lah yang bisa menyebabkan seseorang terkena diabetes.

Merujuk kepada penyataan dr. Dyah Purnamasari S, PD PD dari Divabol Metabolik Endocrinologi RSCM, yang dilansir dari doktersehat.combahwa cara kerja hormone pada drank contrasepsi berlawanan dengan kinerja hormone insulin. Karena perbedaan ini, pankreas dipaksa bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin.

Jika terlalu lama dibiarkan akan membuat pankreas kelelahan dan tidak bisa bekerja normal. Hal ini yang menyebabkan disfungsi pankreas dan seseorang bisa terjerat diabetes.

Itulah 9 penyebab diabetes yang perlu kamu waspadai. Terapkan gaya hidup sehat serta minimalisir hal-hal di atas untuk menjaga tubuh terhindar dari diabetes.

Baca Juga: Kenapa Banyak Orang Indonesia Kena Diabetes? Ini 7 Facts Menurut Ahli!


Source link